Chuối là thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe nhưng chỉ nên ăn khoảng 2 quả chuối mỗi ngày. Nếu nạp vào cơ thể cả nải chuối trong ngày sẽ gây ra tình trạng rối loạn vitamin và khoáng chất trong cơ thể. Ngoài ra ăn chuối không đúng lúc như trước khi đi ngủ…
Những dấu hiệu bất thường của cơ thể trước khi bị bệnh ung thư cần biết. Mắt của bạn xuất hiện đốm lạ hoặc thay đổi màu tròng mắt, móng tay nổi vệt đen… có thể là dấu hiệu ung thư. 1. Tròng mắt Đôi mắt tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời nên…
Chúng ta sẽ làm gì khi thang máy tư nhiên rơi xuống. Tư thế tốt nhất là nằm thẳng lưng ra giữa sàn, một tay đặt dưới gáy cố định đầu, một tay che mặt để tránh mảnh vỡ rơi xuống. Có thể bạn đã từng chứng kiến hiện tượng thang máy rơi tự do…
Tức giận, buồn bực là nguyên nhân chính gây ra các triệu chứng viêm và bệnh mạn tính ở người lớn tuổi. Vì thế muốn sống lâu hơn hãy vui vẻ bỏ đi tức giận mỗi ngày. Cảm xúc chỉ xuất hiện thoáng qua nhưng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong sự phát…
Những dấu hiệu nhận biết bệnh Parkinson rung tay chân tự nhiên. Khứu giác kém, vấn đề về đường tiêu hóa, thường xuyên lo lắng là những biểu hiện sớm của bệnh Parkinson. Bệnh Parkinson là một rối loạn thoái hóa của hệ thần kinh trung ương, gây ảnh hưởng đến tình trạng cử động,…
Phòng ngừa và kiểm soát bệnh cao huyết áp tại nhà hiệu quả. Ăn nhiều rau, quả việt quất, ca cao, ngủ đủ giấc, bỏ thuốc lá… sẽ giúp phòng ngừa và kiểm soát bệnh cao huyết áp. Huyết áp cao (hoặc tăng huyết áp), không chỉ phán ánh tình trạng sức khỏe có vấn…
Những điều cần biết về tai khướu giác con người. Tai giúp bạn nghe và duy trì cân bằng cơ thể. Có nhiều điều về đôi tai mà bạn chưa biết như nó có thể tự làm sạch, gây cảm giác say tàu xe… Dùng tai nghe đúng cách để bảo vệ thính lực /…
Cách ăn đồ nướng an toàn sức khỏe. Thịt sống chứa vi khuẩn có thể mang mầm bệnh, vì vậy cần nướng đúng cách, ở nhiệt độ vừa đủ. Sức Khỏe Và Đời Sống – Theo Restaurant
Công dụng lợi ích của mật ong trong đời sống. Mật ong có chứa flavonoid, chất chống oxy hóa giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư và bệnh tim. Mật ong ẩn chứa một kho báu có giá trị dinh dưỡng và dược liệu trong nhiều thế kỷ. Một muỗng canh mật…
Phương pháp nhận biết sớm bệnh thiếu máu não. Các dấu hiệu sớm nhận biết bệnh thiếu máu não do hẹp động mạch cảnh như đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai… tiến triển khá nhanh. Bệnh thiếu máu não do hẹp động mạch cảnh rất phổ biến nhưng ít bệnh nhân để ý…
Phương pháp bí quyết đi bộ tăng cường sức khỏe. Khi đi bộ để tập thể dục, bạn nên hóp bụng lại, giữ khung xương chậu không di chuyển. Sức Khỏe & Đời Sông – Theo Walkingspree
Sữa chua ăn như thế nào cho đúng cách. Nên ăn sữa chua sau ăn, không ăn khi đói, không để đông đá và xem kỹ hạn sử dụng để bảo vệ sức khỏe khi ăn. Sữa chua có giá trị dinh dưỡng cao, chứa đầy đủ các chất protein (với nhiều axit amin cần…
Những lợi ích khi uống nước chanh pha mật ong mỗi ngày. Hỗn hợp nước ấm, chanh, mật ong uống khi vừa ngủ dậy giúp thanh lọc cơ thể, tốt cho tiêu hóa, đẹp da, giảm cân… Chanh rất giàu vitamin C, ngăn ngừa bệnh ung thư, tim mạch và lão hóa, hỗ trợ giảm…
Những dấu hiệu nhận biết chứng ngưng thở khi ngủ. Người bị ngưng thở khi ngủ thường có triệu chứng ngáy, giật mình thức giấc kèm ngạt thở, buồn ngủ vào ban ngày. Theo bác sĩ Lê Thị Tuyết Lan, Giám đốc Phòng khám Bệnh viện Đại học Y Dược 1, hội chứng ngưng thở…
Những dấu hiệu nhận biết bị bệnh trĩ. Táo bón kéo dài, đi ngoài ra máu, ngứa, rát hậu môn thậm chí không thể ngồi được… là dấu hiệu ban đầu của bệnh trĩ. Bác sĩ Dương Phước Hưng, khoa Hậu môn – Trực tràng, Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM, cho biết…
Tình trạng sức khỏe tốt thể hiện qua số lần “yêu” trong tuần. Bạn có biết được bao nhiêu lần “yêu” sẽ giúp con người cảm thấy hạnh phúc nhất? Có những ý nghĩa hết sức hay ho đắng sau số lần làm “chuyện ấy” mỗi tuần mà các cặp đôi nên biết đó. “Chuyện…
Những loại trái cây hoa quả bảo quản trong tủ lạnh sẽ dễ mất dinh dưỡng. Dưa hấu, dưa chuột, chuối, cà chua, quả vải, quả bơ để trong tủ lạnh dễ mất chất dinh dưỡng, nên bảo quản ở nhiệt độ thường. 1. Dưa hấu Dưa hấu giàu các thành phần carotenoid như lycopene…
Những dấu hiệu cách nhận biết bệnh ung thư máu. Nốt bầm tím trên da, sưng hạch bạch huyết, chảy máu, sốt, giảm cân đột ngột… có thể là dấu hiệu ung thư máu. Ung thư máu hay còn gọi là bệnh máu trắng, đặc trưng là sự tăng sinh một loại tế bào non…
Ở trẻ nhỏ khi bao quy đầu bị dài, hẹp, có dấu hiệu viêm nhiễm mới cần cắt. Bao quy đầu là một bao da kép có nhiệm vụ bảo vệ quy đầu tránh những chấn thương, giữ gìn sự nhạy cảm của quy đầu. Bác sĩ Đinh Hữu Việt, Bệnh viện Nam học và…
Ăn gì để giúp tăng cường trí nhớ trong mùa thi. Các sĩ tử nên ăn cá, trứng, sữa, đậu nành, rau cải xanh, các loại hạt dinh dưỡng, trái cây như cam, chuối… để tốt cho trí não. Theo dược sĩ Lê Kim Phụng, nguyên giảng viên trường Đại học Y dược TP HCM,…
